发福的球星==-球员发福

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于发福的球星的问题，于是小编就整理了2个相关介绍发福的球星的解答，让我们一起看看吧。

奇才沃尔、比尔两位球员出席NBA场边看球，沃尔发福太多，挤到队友坐不下，你对此怎么看？

上个赛季有很多沃尔 比尔两个人不合的传闻 现在两个人一起去看球说明两个人关系非常不错 至于沃尔身材的问题 沃尔现在是伤病恢复期 缺少系统的锻炼自然没办法保证好身材 我相信等沃尔伤愈以后的一段时间通过系统的训练会恢复好自己的身材的 期待着沃尔能早日复出吧

北京时间9月20日，有美国媒体消息透露，奇才球队的2位当家球星，比尔和沃尔出席一场WNBA的现场，而且他们2人也是给华盛顿的神秘人队助阵，用来表达他们对于神秘人队当家球星多恩的支持！值得一提的就是，2人此次出席场边都佩戴了多恩的透明面具，也是被很多人调侃：2个狂热的球迷！

作为华盛顿神秘人队的当家球星，多恩是今年WNBA的常规赛MVP，并且在43张投票当中拿到了41票的支持！而在过去的1个赛季里面，多恩场均可以打出19.5分+8.3助攻的数据，而且投篮命中率高达97.4%，就足以看出多恩的实力有多出众，也难怪奇才球队的2位当家球星会如此疯狂！

不过从媒体所晒出的图片中，其中的1个细节却被很多球迷所吐槽，就是沃尔的体重！最近2个赛季以来，沃尔由于伤病的原因，缺席了很多球队大部分的比赛，而期间也是一直处于1个养伤阶段，而期间在体重上也是增加许多，特别是沃尔的大腿足足是粗了一圈，挤得一旁的比尔都坐不下，所以很多球迷也是直呼：赶紧减肥吧！

在17年的休赛期里面，奇才给沃尔开出了一份4年1.7亿美元的合同，然而就目前沃尔的身体状况来看，新赛季估计也有可能赛季报销！而除此之外，奇才队内另外一位球员小托马斯也是由于手指韧带撕裂的原因，可能也需要6-8周的康复时间，所以新赛季奇才球队的情况，真的让很多人感到担心！

为什么NBA球星吃那么多还不会胖？

NBA球星吃那么多不胖而壮，首先是因为饮食都是根据膳食家的精心设计：

高脂肪：牛奶，奶油，巧克力，火腿，人造奶油，鸡蛋猪肉，冰淇淋，牛肉，还有猪油等等

淀粉类：红薯，豆类，大麦，小麦

糖类：糖果，饼干，干果等等

就上面这三种食物就应该让大多数的减肥人士望而却步了，吃了这些高能量的食物不增肥就不错了，更不要谈减肥减脂了。但是NBA运动员的运动量真是不敢恭维的，简直是变态一边形容。这也是他们不胖而壮的根本：

这里说说科比曾经公布的一天训练量吧：

科比每天完成500个进球的投篮练习（包括200个三分和100个罚篮），期间会穿插一些力量训练（包括杠铃弯举·杠铃卧推，杠铃深蹲·肩部推举·弓步挺举·三头肌推举·俯卧腿弯举·器械下拉等等）还有一些柔韧度和协调性训练（包括韧带拉伸·小腿腓肠肌训练·翻身腹部训练·抢篮板接跳投训练·低位划船训练）耐力训练（20米折返跑，800米，100米冲刺跑，400米恒速跑）训练师针对科比状态，选择一些科目，每天六个项目，训练六个小时，6天一循环，这就是科比“666”训练

这里再补充一份NBA球星的食谱吧：

早餐

健身都知道早餐的重要性，可以帮助改善一天的训练表现，所以要吃大量的谷类，低脂牛奶。给一天好的开始。

午餐

中国人都知道午饭要吃好，这顿饭就是帮助运动员补充大量的碳水化合物以及脂肪类的食物，比如牛肉，鱼肉，机肉，牛奶，这里面都是有大量的蛋白质少量的脂肪的，这也是为了一天的训练打下良好的基础。

加餐补充

一般加餐都在运动后一个小时以后进食，这是补充大量的碳水化合物可以加快肌肉的恢复速度，比如吃一些面包，三明治，饼干等不油腻的食物，或者喝一些补充碳水化合物的饮料。同时米饭和面食之类的食物也是富含大量的碳水化合物。

这是由两方面因素决定的。

一个是吃的东西健康合理，每支球队都有营养师这么一个角色，主要职务就是科学合理搭配球员的饮食套餐，根据球队实际需求调整球员的饮食，以确保球员的身体状况。说的通俗易懂就是每天吃的东西有人给你规定限制，不会让你乱吃东西，像什么半夜跑出去撸串喝啤酒想都别想。

另一方面就是，训练规范，球员除了我们看到的每天晚上打比赛，日常训练也是一件重要的事情，体能师会根据球队战术要求，专门去调整球员的身体。

比如说偏内线球员，大多数会要求去增重提升对抗能力，像周琦这种身板就肯定需要增重。

再像前几个赛季，凯文-乐福就在休赛季疯狂减重，因为战术上面要求他过多的无球移动速度，体重会影响到移动的效率。

所以总结起来，NBA球员为什么怎么吃都不会胖的原因有2点：1.吃的合理；2.日常训练规范。

到此，以上就是小编对于发福的球星的问题就介绍到这了，希望介绍关于发福的球星的2点解答对大家有用。